Kitekintő.hu Ha nyitott vagy a világra.
Ha gyakran fáj a hátunk vagy a derekunk, rendszeresen feszül valamelyik izmunk, esetleg úgy érezzük, hogy nem a megszokott hatékonysággal működik a testünk, akkor szinte biztos, hogy szakértő segítségre van szükség.
Az ilyen problémák tüneti szinten ideig-óráig kezelhetők házi módszerekkel, azonban ezek nem akadályozzák meg a problémák súlyosbodását.
Az ilyen jellegű panaszok nem feltétlen sérülés eredményei: gyakran a rossz mozgásminták, helytelen terhelés, ülő életmód eredményei. Okleveles gyógytornász vagy manuálterapeuta ilyen esetekben rengeteget segíthet: általuk nemcsak a fájdalomtól búcsúzhatunk el, hanem a komolyabb mozgásszervi gondok kialakulását is megelőzhetjük.
A gyógytornában aktív szerepet kell vállalni a gyógyuláshoz
A gyógytorna egy speciális mozgásterápia, melyben a páciens aktívan részt vesz, hogy enyhítsen a panaszain. A kezelés egy szakképzett terapeuta által összeállított gyakorlatsor rendszeres elvégzéséből áll, melynek során korrigálhatók a hibás mozgásminták, javítható a tartás, erősíthetők a gyengébb izomcsoportok.
A gyógytorna különlegessége abban rejlik, hogy nemcsak a fájdalomra koncentrál: az egész mozgásszervrendszert komplexen szemléli, figyelembe veszi az ok-okozati összefüggéseket is. Ez rendkívül lényeges, hiszen egy fájó derék hátterében gyakran az elgyengült csípő- vagy hasizmok problémája áll – és ez csak egy példa a sok közül.
A módszer előnye, hogy nemcsak a kialakult panaszokat enyhíti, hanem segít a további gondokat is megelőzni, illetve a meglévő állapotok súlyosbodása is elkerülhető általa.
A manuálterápia egy célzott, szakember által kivitelezett kezelés
Mire jó a manuálterápia? – vetődhet fel a kérdés, ha a gyógytorna ennyi mindent megold. Nos, ez a módszer hasonló problémák kezelésére szolgál, ám a kivitelezés módja eltérő. Ez egy passzívabb forma, melyben a terapeuta finom, precíz, jól célzott fogásokkal lazítja a feszülő izmokat, helyreállítja a rosszul működő ízületeket.
Míg a gyógytorna a mozgás erejével gyógyít, a helyes kivitelezésre és erősítésre helyezi a hangsúlyt, addig a manuálterápia közvetlenül a blokkokat oldja. Hatalmas előnye, hogy a fájdalom sokszor már az első kezelés után is enyhülhet, a mozgás pedig szabadabbá válik.
Kombinálni is lehet a különféle eljárásokat
Mint látható, a gyógytorna és a manuálterápia is hatékony lehet fájdalmak esetén, ám a legjobb, legtartósabb eredményeket a két megoldás kombinálásával érhetjük el. Ilyenkor a manuálterápia ellazítja a feszes területeket, növeli a mozgástartományt, enyhíti a panaszokat, míg a gyógytorna stabilizálja a helyes mozgást, erősíti az izmokat a tartós eredmények érdekében.
Természetesen mindig egyén- és helyzetfüggő, hogy mi lehet a legjobb megoldás – ezt nem is nekünk kell eldönteni, hanem a szakemberrel folytatott konzultáció alatt derül majd ki. Ha mozgásszervi bántalmakkal küszködünk, érdemes felkeresni a mozgasklinika.hu oldalát, ahol akár időpontot is tudunk kérni a hasznos információk begyűjtése mellett.
Fizetett tartalom (x)
